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Lösen von Verspannungen mit dem Foam Roller

Lösen von Verspannungen mit dem Foam Roller

von Fitnesstrainer Wien Chris | Apr. 9, 2015 | Diverses

Herzlich willkommen zu Teil 3 der dreiteiligen Serie zum Thema: “Ich hab Aua, was kann ich selbst dagegen tun?” Zur Erinnerung, hier nochmal Teil 1 und 2. Teil 3 beschäftigt sich mit einer etwas “härteren” (richtig ausgesprochen:...
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