Wer ist dieser Personal Trainer eigentlich??

Damit bin wohl ich gemeint. Tja, womit soll ich anfangen? Ich glaube, Name und Alter ist ein guter Einstieg. Also, mein Name ist Christian Gottlieb und ich bin 31 Jahre jung.

So, ich glaube, das reicht auch schon für’s Erste. Interessiert dich wirklich, was ich bis jetzt gemacht habe? Oder ist dir viel wichtiger, was ich für DICH tun kann? Was bringt es dir, wenn ich meinen Körper verändern kann? Wichtig ist doch, dass ich weiß, wie ich dich zu einer Veränderung bringe! Aber natürlich ist es von Vorteil, wenn ich selbst auch schon ein bisschen etwas erreicht habe, also hier ein kurzer „Lebenslauf“:

Ausbildungen

Staatlich geprüfter diplomierter Fitnesstrainer
Diplomierter NLP-Coach
Diplomierter NLP-Master
Diplomierter Systemischer Coach
Team Management Trainer und Berater

Bodybuilding/Fitness

Österreichischer Staatsmeister 2015 Kategorie Sports Physique WBPF
Österreichischer Vizestaatsmeister 2014 Kategorie Fitness WFF
Österreichischer Staatsmeister 2013 Kategorie Athletic Physique WBPF
4. Platz Weltmeisterschaft 2013 Kategorie Fitness WBPF
Bester Österreicher 2013 Kategorie bis 75kg Natural Bodybuilding ABPF

Gewichtheben

Bestleistungen 2013 - Reißen 93kg/Stoßen 115kg

Sonstiges

Aktiver Fitnesstrainer seit 2006
Fitnessstudioleitung 2008-2014

 

Ich - Fitnesstrainer Wien

 


Aber kommen wir jetzt lieber zum Wichtigen:

 

Fitness Trainer Wien

 

Was kann ich für dich tun?

Die meisten kommen zu mir, weil sie mit ihrem derzeitigen Aussehen nicht zufrieden sind. Bist du mit deinem Körper zufrieden? Wahrscheinlich nicht, sonst würdest du dir das jetzt nicht durchlesen.

Viele sitzen dann beim Kennenlerngespräch vor mir und trauen sich nicht wirklich auf den Punkt zu kommen. Seien wir mal ehrlich. Mir kannst du es ruhig sagen: Du willst nackt gut aussehen. 😉

Hey, das muss dir nicht peinlich sein, wer will das denn nicht? Denn, wer nackt gut aussieht, fühlt sich wohler in seiner eigenen Haut, hat mehr Selbstbewusstsein und dadurch viel mehr Chancen in allen Lebensbereichen.

Also, wenn du einen neuen Partner suchst, für deinen Partner wieder aufregend sein willst, von deinen Mitmenschen nicht mehr „komisch“ angeschaut werden willst, im Beruf mehr Selbstvertrauen haben willst. Wenn es das ist, was du wirklich willst, dann ja, da kann ich dir definitiv weiterhelfen!

Fett verbrennen/Muskeln aufbauen/Schmerzen loswerden

 

„Aber Chris, wie soll das denn funktionieren, wir trainieren doch nur ein bisschen.“

Nur ein bisschen?!? 🙂 Ich erklär dir kurz, was wir gemeinsam machen:

  • Zuerst kümmern wir uns darum, deine Muskeln aufzubauen.
  • Deine Muskeln werden wieder durchblutet, dadurch lösen sich alte Verspannungen.
  • Dein Rücken wird gekräftigt, deine Wirbelsäule wird besser gestützt und deine Rückenschmerzen verschwinden.
  • Deine Haltung verbessert sich, du bekommst ein besseres Körpergefühl.
  • Deine Muskeln wachsen (Wenn du eine Frau bist, keine Sorge, du schaust nicht am nächsten Tag wie Hulk aus 😉 ), dadurch hast du mehr Kraft und schaust besser aus.
  • Mehr Muskulatur braucht mehr Energie --> Du verbrennst automatisch mehr Fett.
  • Ich sorge dafür, dass sich deine Einstellung zum Essen wieder verändert.
  • Dein Geschmacksinn kommt langsam wieder zurück.
  • Du hast mehr Freude am Essen, nimmst aber trotzdem ab.
  • Wir erhöhen die Trainingsintensität und sorgen dafür, dass du noch schneller Fett verbrennst.
  • Deine Kleidergröße wird immer kleiner und du dadurch immer attraktiver.

Und das alles mit ein "bisschen" gemeinsamem Training. 😉

 

Warum mache ich das?

Weil es mir Spaß macht! Ich arbeite gerne mit Menschen. Immer das Gleiche machen, ist einfach nichts für mich.
 
Nicht, dass ich es nicht könnte, ich will es nur einfach nicht. Jeder Mensch ist anders, du bist einzigartig und dadurch ist es für mich immer wieder eine neue Herausforderung. Und wenn du dann auch noch strahlend vor mir stehst, weil du dein Ziel endlich erreicht hast, tja, dann weiß ich, dass ich alles richtig gemacht habe. Das heißt, ich handle natürlich aus eigennützigen Gründen. 😉
 
„Aber Chris, das klingt ja wie Werbung. Du kannst alles, bist der Tollste und willst mir nur etwas verkaufen.“
 
Erstmal, danke für das Kompliment. 😉 Und ja, du hast Recht. Ich WILL dir etwas verkaufen! Und zwar einen neuen gesunden Lebensstil, der dich glücklich macht! Ich denke, für so etwas darf man schon mal „Werbung“ machen. Aber ich versteh schon, was du meinst.
 
Ich bin definitiv nicht der Tollste, ich hab genauso meine Macken. Das Schöne ist jedoch, das kann dir egal sein, es hat nämlich nichts mit deiner Veränderung zu tun!
 
Aber alles kann ich natürlich nicht. So ehrlich möchte ich auch sein. Daher hier ein paar Punkte, die ich NICHT kann.

 

Personal Trainer Wien

 

Was ich nicht für dich tun kann:

 

Cardiotraining

Also, wenn du zu mir mit der Vorstellung kommst, dass du einige Stunden am Crosstrainer stehst um abzunehmen, dann bist du bei mir „leider“ falsch. Denn wozu? Das ist reine Zeitverschwendung. Sowohl für dich, als auch für mich.

„Und wenn ich nur ein bisschen laufen gehen will?“ Ist das wirklich eine Frage? Wenn ja, dann geh doch einfach ein bisschen laufen, aber dafür brauchst du doch mich nicht. 😉 Ich will mit dir deine Ziele erreichen, nicht dir unnötig Trainerstunden verkaufen.

„Und wenn ich mal einen Marathon laufen möchte?“

 

Marathon Vorbereitung

Ah ja. Ein Marathon. Irgendwie haben viele im Kopf, mindestens einmal im Leben einen Marathon zu laufen. Hier meine Antwort: Melde dich einfach an und lauf ihn! Verkomplizier dein Leben nicht. Man braucht kein Training um einen Marathon zu laufen.

Es ist natürlich etwas Anderes, wenn du eine gute Zeit hinlegen willst. Dann brauchst du natürlich Training. Und zwar ganz schön viel. Aber das ist nicht mein Spezialgebiet. Dafür gibt es andere Spezialisten.

 

Dir Wunderpillen verschreiben

Bei mir wirst du nie hören: "Ach nimm einfach Fettverbrennungspille AB und noch etwas Eiweißpulver XY." Ich halte nämlich nicht viel von diesen Supplementen. Vor allem heißen sie nicht ohne Grund NahrungsERGÄNZUNGSmittel. Wenn deine Ernährung noch nicht passt, wieso fängst du dann gleich mit Plan B an? Natürlich könnte ich dir welche "verschreiben". Am besten noch welche, bei denen ich mitverdiene. Aber das ist einfach nicht mein Stil. Bei mir zählt Ehrlichkeit und Effizienz.


So, jetzt weißt du, was ich nicht kann und was ich kann. Was ich nicht mag und was ich mag. Jetzt liegt es an dir! Magst du gemeinsam mit mir deine Ziele erreichen? Dann melde dich doch einfach bei mir!

Du kannst dir hier nochmal durchlesen, wie ein Personal Training mit mir abläuft. Hier kannst du noch mehr über mich und meine Philosophie erfahren. Oder du meldest dich gleich für ein kostenloses Kennenlerngespräch an. Ich freu mich, dich bald kennen zu lernen!

Du kannst mir natürlich auch eine E-Mail schreiben: chris@chrisfit.at Ich beiße nicht. 😉

Dein Fitnesstrainer Wien

Chris