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Ernährung
Die Geschichte mit den Kohlenhydraten - Fitnesstrainer Wien
Kohlenhydrate bekommen in letzter Zeit immer mehr schlechte Nachrede. Sehr viele sind jetzt Low-Carb oder Paleo unterwegs (wichtig bei solchen Ernährungsformen ist immer, dass es entweder ein Begriff aus dem Englischen ist, oder eine Kurzform aus dem Griechischen/Latein 😉 ). Wie bei allen Dingen, die Mainstream sind (wieder etwas Englisches), solltest du auch hier erstmal...
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Das maerchen von der disziplin Fitnesstrainer Personal Trainer Personaltrainer Online Coach Wien
“Sofern wir uns nicht selbst disziplinieren, wird die Umwelt es für uns tun.” William Feather (1889-1981, amerikanischer Verleger und Autor) “Wenn du mehr Disziplin hättest, wärst du sicher nicht so fett.” “Dir mangelt es einfach an Disziplin, das ist alles.” Schon mal gehört? Oder schlimmer noch, schonmal selbst zu dir gesagt? Was genau ist diese...
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