von Fitnesstrainer Wien Chris | Sep. 2, 2015 | Ernährung, Wissenswertes
“Nicht mit Erfindungen, sondern mit Verbesserungen macht man Vermögen”. – Henry Ford Ich habe zwar nicht vor, ein Vermögen zu machen (ein bisschen Geld zum Leben ist aber ok 😉 ), doch dieses Zitat vom “Erfinder” der Fließbandarbeit (das...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Aug. 5, 2015 | Ernährung, Wissenswertes
Immer wenn ich in einem Mc Donalds-“Restaurant” sitze (auch ich bin nur ein Mensch 😉 ), werde ich blöd angeschaut. Ich weiß nicht, ob es daran liegt, dass ich die Brötchen wegwerfe (so eine Verschwendung! Aber auf meine “Nur das Fleisch”-Bitte...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Mai 29, 2015 | Wissenswertes
“You don’t get fat in a day” Unknown Falls du ab und zu meine Artikel liest, wird dir sicher schon aufgefallen sein, dass ich einen Cheat Day empfehle. Aber was genau ist ein Cheat Day und wieso solltest du überhaupt einen machen? (Achtung, der...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Apr. 22, 2015 | Ernährung, Wissenswertes
“Chris, ich will mich jetzt auch gesünder ernähren und die Kohlenhydrate weglassen, aber was soll ich dann bitte frühstücken?” Das gute alte Frühstück. Das Heiligtum der Österreicher. Nimmt man uns die Buttersemmel und die Marmelade weg, sind wir...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Apr. 2, 2015 | Wissenswertes
“Chris, was hältst du eigentlich von Supplementen?” Meine kurze Antwort: Ich denke, dass nur sehr wenige wirklich davon profitieren (Also Verbraucher meine ich, Hersteller und Händler verdienen sich damit natürlich dumm und dämlich! 😉 ). So und hier meine...
von Fitnesstrainer Wien Chris | März 11, 2015 | Wissenswertes
“Nachdem er (Jesus) vierzig Tage und Nächte gefastet hatte, war er sehr hungrig.” Matthäus 4, 2 Wow, echt? Welche Überraschung 🙂 Wir sind ja mitten in der Fastenzeit. Also die römisch katholischen Christen zumindest. Aber was bedeutet dieses Fasten...
