von Fitnesstrainer Wien Chris | Jan. 3, 2017 | Diverses
Alle Jahre kommt sie wieder. Die gute alte Zeit der Neujahrsvorsätze: „Aber dieses Jahr höre ich wirklich mit dem Rauchen auf.“ „20 Kilo abnehmen sollt dieses Jahr locker drin sein.“ In den ersten 3 Wochen sind die Fitnessstudios voll (meine Lieblingszeit) und...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Mai 20, 2015 | Diverses
Ich bin Österreichischer Staatsmeister in der Kategorie Sports Physique (Verband: WBPF). So, jetzt hab ich das auch mal gesagt. “Gratuliere! Aber was hab ich jetzt davon?” Gute Frage! Die habe ich mir auch gestellt. Wie schaffe ich es, ein bisschen...
von Fitnesstrainer Wien Chris | Dez. 1, 2014 | Mentales Training
“Was wir am nötigsten brauchen, ist ein Mensch, der uns zwingt, das zu tun, was wir können.” Ralph Waldo Emerson “Ich hab heute echt keine Lust zu trainieren.” “Draußen ist’s kalt, da wickle ich mich lieber in meine...
